Ortahisar Belediyesi, Trabzon Köşk Huzurevi sakinlerini egzersiz, oyun ve sohbetin bir araya geldiği programda buluşturdu. Gençlik ve Spor Hizmetleri Müdürlüğü antrenörlerinin katıldığı etkinlik, 1 Ekim Dünya Yaşlılar Günü dolayısıyla gerçekleştirildi.
Huzurevi sakinleri, fiziksel durumlarına uygun hareketlerin ardından farklı oyunlara katılarak günlük rutinlerinin dışında sosyalleşme fırsatı buldu.
Sağlıklı yaşlanmada hareketin önemi anlatıldı
Programın ilk bölümünde antrenörler, ileri yaşlarda düzenli fiziksel aktivitenin önemine ilişkin bilgi verdi. Hareket etmenin kas ve eklem sağlığına, denge ve koordinasyona ve günlük yaşam aktivitelerinin sürdürülmesine katkıları anlatıldı.
Bilgilendirmenin ardından huzurevi sakinleri, fiziksel durumlarına uygun hafif ve kontrollü egzersizler yaptı.
Langırttan bocceye oyunlarla keyifli anlar
Egzersizlerin ardından antrenörler ve huzurevi sakinleri langırt, jenga, bocce ve golf oynadı. Katılımcıların birlikte oynadığı oyunlar sırasında renkli anlar yaşandı.
Sohbetlerle devam eden program, huzurevi sakinlerine hem hareket etme hem de birlikte vakit geçirme imkânı sundu.
