TFF Kadınlar 1. Ligi ekiplerinden YAB-PA Spor, yeni sezon hazırlıklarına ara vermeden devam ediyor. Teknik heyet yönetiminde gerçekleştirilen antrenmanda futbolculara fiziksel gelişim ve koordinasyon odaklı program uygulandı.
FİZİKSEL GELİŞİME ODAKLANDILAR
Tesislerde yapılan antrenmana futbolcular esneme hareketleriyle başladı. Çalışmanın ana bölümünde ise oyuncuların saha içi koordinasyonunu ve denge kabiliyetini artırmaya yönelik uygulamalara yer verildi.
PİLATES TOPUYLA DENGE ÇALIŞMASI
Antrenman programı kapsamında futbolcular, pilates topları üzerinde denge çalışmaları yaptı. Teknik ekibin gözetiminde gerçekleştirilen egzersizlerle sporcuların hem esneklik hem de fiziksel dayanıklılık açısından gelişim göstermesi hedeflendi. Takım, planlanan çalışmaların tamamlanmasının ardından günü noktaladı.
AKYÜZ: “ÇALIŞMALARIMIZ SÜRECEK”
YAB-PA Spor Başkanı Ali Akyüz, takımın yeni sezon hazırlıklarını planlı ve programlı şekilde sürdürdüğünü belirterek futbolcuların fiziksel gelişimine önem verdiklerini söyledi.
